普通的减肥健身需不需要请私教?健身私教为什么那么贵?

2017-05-06 23:59:02?? 编辑:?? 来源: ??? 评论:0 点击:
核心提示:  健身现在走进了许多人的生活中,而私教是大家在健身过程中都需要面临的一个选择,私教对于健身的初学者来说作用非常重大,但是私教的价格往往过高,超过了很多人的预算
  健身现在走进了许多人的生活中,而私教是大家在健身过程中都需要面临的一个选择,私教对于健身的初学者来说作用非常重大,但是私教的价格往往过高,超过了很多人的预算!那么我们在面临这个问题时该如何选择呢?
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  普通的减肥健身需不需要请私教?
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  能不能瘦下来不是取决于教练多牛逼,或者训练方法多先进,最重要的原因是你自己。只要你有毅力,想瘦一定没有问题的。有很多人,没有去健身房,靠自己琢磨饮食、学习训练知识,健身的效果一样很好。
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  反过来说好的教练和训练技术会让你瘦的更安全,效果更好。在你想放弃的时候激励你,给你训练上的指引,让坚持健身变得更简单。
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  而私教的价格一般比较贵,大家可以根据自己的经济能力来选择这件事情,毕竟一请私教就会余外支出几千块,这不是一笔小的数目!
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  健身私教为什么那么贵?
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  健身教练是个一锤子买卖,教会了你,他就成了你的历史。

  当然,有很厉害的教练,可以给你上不同的课程,教你很多知识,可以教很久,但无论怎么样,他终会教完。
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  如何选择靠谱的私教?

  1、教练资质
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  好的私教应该具备一些私教认证证书,参加过一些培训。具体什么证书与培训并不是最重要,重要的是必须具备一定的理论基础。
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  2、身体力行
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  私教必须自己保持良好的形体。虽然不能要求每个教练都有健身模特或健美运动员的身材,但至少应该看得出他们自己系统训练过。健身教练必须自己身体力行,不能纸上谈兵。
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  3、体验课程

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